Η πελματιαία απονευρωσίτιδα (plantar fasciitis) είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στην πτέρνα και το πέλμα, επηρεάζοντας περίπου 1 στους 10 ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους [1]. Πρόκειται για μια επίμονη αλλά ιάσιμη κατάσταση, για την οποία υπάρχουν πλέον ισχυρά τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις που βασίζονται σε υψηλής ποιότητας κλινικές μελέτες. Σκοπός αυτού […]
Ο πόνος στο γόνατο είναι ένα από τα πιο συχνά μυοσκελετικά προβλήματα που επηρεάζουν ανθρώπους όλων των ηλικιών. Είτε είστε αθλητής, είτε εργάζεστε σε καθιστική εργασία, είτε αντιμετωπίζετε φυσιολογικές αλλαγές λόγω ηλικίας, η κατανόηση των αιτιών και των σύγχρονων μεθόδων αποκατάστασης είναι το πρώτο βήμα για να επιστρέψετε δυναμικά στην καθημερινότητά σας. 📌 Πόσο συχνός […]
📌 Τι είναι η τενοντίτιδα ώμου; Η τενοντίτιδα ώμου, γνωστή και ως τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου (rotator cuff tendinopathy), είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου στον ώμο. Αποτελεί φλεγμονώδη ή εκφυλιστική πάθηση των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου και επηρεάζει περίπου το 30% του πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή τους (Lewis, […]
📌 Τι είναι η αυχεναλγία; Η αυχεναλγία, ή αλλιώς πόνος στον αυχένα, είναι μία από τις πιο συχνές μυοσκελετικές παθήσεις παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου τα δύο τρίτα του πληθυσμού θα βιώσουν πόνο στον αυχένα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους (Haldeman et al., 2008). Η πάθηση αυτή αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως, […]