Αθλητική Φυσικοθεραπεία
Η Αθλητική Φυσικοθεραπεία είναι ένας κλάδος της επιστήμης μας που ασχολείται με την πρόληψη και την αποκατάσταση τραυματισμών σε αθλητές.
Οι αθλητικοί τραυματισμοί διαφέρουν από τους κοινούς τραυματισμούς. Οι αθλητές απαιτούν από το σώμα τους υψηλή απόδοση, ωθώντας το συχνά στα άκρα. Τα μεγάλα φορτία, η συχνή καταπόνηση, οι εμβιομηχανικές αποκλίσεις και τα λάθη στην τεχνική είναι μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό.
Η αθλητική φυσικοθεραπεία μπορούμε να πούμε οτί χωρίζεται σε τρία μέρη. Την παρέμβαση πριν τον τραυματισμό με στόχο την πρόληψη του, την παρέμβαση κατά την διάρκεια των προπονήσεων με στόχο την γρήγορη ανάταξη του αθλούμενου και την παρέμβαση μετά τον τραυματισμό με στόχο την πλήρη αποκατάσταση του.
Προαγωνιστική αξιολόγηση - Πρόληψη
Η προαγωνιστική αξιολόγηση είναι ο βασικότερος άξονας της πρόληψης. Μέσω ειδικών τεστ και δοκιμασιών (διαφορετικών για κάθε άθλημα) ψάχνουμε για τυχόν εμβιομηχανικές αποκλίσεις, ανισορροπίες δυνάμεων και ελείμματα. Στόχος μας είναι να ελαχιστοποιήσουμε ή να εξαλείψουμε τους παράγοντες κινδύνου που έχουν εξαχθεί από τις επιστημονικές έρευνες.
Ανάταξη - Ανάρρωση Αθλητή
Εξίσου σημαντική είναι και η σωστή ανάρρωση ενδιάμεσα των προπονήσεων αλλά και πριν από κάποιον αγώνα. Με την χρήση των πλέων σύγχρονων μηχανημάτων (πχ Tecar, Σύστημα Διαβαθμισμένης Συμπίεσης, κτλ), των κατάλληλων τεχνικών (πχ Vacuum Cupping, Αθλητική Μάλαξη) και των κατάλληλων ασκήσεων, πετυχαίνουμε σωστή ανάρρωση του αθλητή και άριστη πρετοιμασία για την επόμενη προπόνηση-αγώνα.
Προγράμματα Αποκατάστασης
Η αποκατάσταση ενός αθλητή μετά από έναν τραυματισμό, είτε είναι μεγάλος, είτε είναι μικρός, διαφέρει από έναν καθημερινό άνθρωπο. Σε συνεργασία με τον προπονητή, τον ιατρό και τον αθλητή θέτουμε τους στόχους και το χρονοδιάγραμμα του πλάνου αποκατάστασης. Η συνεχής συνεργασία με τον προπονητή και τον ιατρό είναι απαραίτητη από την πρώτη επίσκεψη μέχρι την τελευταία.
Βασικοί πυλώνες των προγραμμάτων είναι η διατήρηση της φυσικής κατάστασης, η προοδευτικότητα, η εξατομίκευση στο άθλημα και στον αθλούμενο και η γρήγορη αλλά ασφαλής επιστροφή στην αγωνιστική δράση. Η αποκατάσταση ξεκινάει με την αξιολόγηση, συνεχίζει με θεραπείες στον χώρο μας και καταλήγει με την τελική εφαρμογή του προγράμματος αποκατάστασης στον χώρο άθλησης του αθλούμενου.
Συχνοί Αθλητικοί Τραυματισμοί
- Θλάση
- Διάστρεμμα
- Τενοντίτιδα
- Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού
- Ρήξη Μηνίσκου
- Εξαρθρήματα
- Ρήξη Επιχείλιου Χόνδρου
- Περιοστίτιδα
- Χονδροπάθεια
- Σύνδρομα Υπέρχρησης
- Σύνδρομα Προστριβής
- Σύνδρομα Πρόσκρουσης